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护理保养

最全女性基本生殖私密处护理保养

最全女性基本生殖私密处护理保养

此篇为舒艾洁的姐妹们准备的是全面的生殖私密处护理保养知识,很多的问题都来源于对自己的不了解,所以知道如何护理保养自己,才是对自己最大的爱。

保持外YIN健康很重要,但是我们很少有人得到实用的建议。我们推荐的基于科学的方法概述如下。

一:无害
在某些方面,外YIN与普通皮肤没有什么不同,而在其他方面,则非常特殊。通常,外YIN表面的保护机制与身体其他部位的皮肤非常相似:

屏障功能可防止东西刺穿皮肤,并防止水分渗出健康的细胞结构意味着细胞彼此保持结合,并承受摩擦而不会破裂,维持良好的血液流向皮肤和亚表面结构。外YIN和YIN道特别是:

的酸碱平衡(又名pH值),这是在酸性范围内(通常为5.0-6.0)时外YIN是健康的,并独特的生物系统(又称YIN道微生物组),有助于保持生殖系统健康。外YIN和YIN道都不是无菌的,它们也不是无菌的。积极治疗或清洁外YIN或YIN道会去除许多保护系统,有助于保持其快乐和舒适。一般而言,仅偶尔清洁生殖器的人比每天清洁/清洗不止一次的人更健康。

二:节制一切。
认为外YIN已经是一个健康干净的地方。在没有干预的情况下,外YIN通常只需基本护理就可以很好地自我护理。人们遇到的一些问题是基于一个错误的观念,即“在那儿”是“非常肮脏”。这是一种文化/心理信仰,并非基于解剖学或生物学。您可能会认为自己不够清洁,这可能会导致严重的损坏性擦洗。过度清洁外YIN会导致自然保护机制受损,从而加速了一系列相互联系的疾病,这些疾病比起最初要避免的疾病更难治疗。

外YIN清洁技巧

1.每天清洗外YIN不超过一次。每天少于一次就可以了。

淋浴比淋浴更好(因为避免皮肤被浸湿)。
冷水胜过热水(后者可以溶解皮肤油脂并破坏皮肤屏障表面)。
手洗外YIN比抹布或擦洗巾好(减少摩擦在表面上更容易)。
通常,酸性pH(6-7)优于碱性(较高pH)水,因为皮肤的自然pH为5.5。如果您的外YIN没有问题,那么通常的淋浴水可能没问题。改变整个水系统的pH值并不容易,水软化也不一定有帮助。如果您发现淋浴水敏感,请考虑在淋浴后用一小瓶用大汤匙或白醋酸化的蒸馏水冲洗您的外YIN。无需冲洗YIN道,所以不要在YIN道内喷水。

2.根据大多数皮肤护理专家的说法,对于外YIN来说,肥皂是可选的。

如果选择使用肥皂,请用水稀释肥皂并使用尽可能少的肥皂,然后彻底冲洗。
如果选择使用肥皂,请最后清洗生殖器。不要在淋浴的初期因长时间的“起泡”而长时间曝光。
肥皂/清洁剂的选择非常重要,而且有点复杂。通常,洗发水,液体肥皂或沐浴露是比条皂更好的选择。这是因为大多数香皂的pH值为碱性(8或更高),而上述是酸性的,因此对皮肤更亲和。香皂,甚至是“温和皮肤”的香皂,都含有堵塞毛孔和刺激皮肤的化学物质和油脂。油不仅会损害皮肤,还会残留在皮肤表面并损坏乳胶和弹性体玩具。肤色肥皂最好留在脸上。
术语“低变应原”,“天然”,“有机”,“皮肤敏感”或“温和”对它们在外YIN上的使用安全性没有任何意义。避免使用月桂基硫酸钠(SLS)制成的液体清洁剂。SLS是一种非常有效的清洁剂,可从皮肤结构内部去除健康油脂。有些人也对SLS过敏。
注意肥皂产品中可能的过敏原。除SLS以外,其他高度致敏成分还包括芦荟,丙二醇,染料和许多香料,包括薰衣草,茶树油,柑橘和薄荷等精油。这不是一个完整的清单,因为任何人都可能对不同的成分敏感或过敏。
请勿使用漂白剂或皮肤漂白产品。您的外YIN自然比手部肤色暗一点。唯一的色情演员决定将生殖器的颜色变白。使用漂白剂会严重损害皮肤,并可能导致长期变黑。这意味着您的生殖器皮肤会比开始漂白时受损,并且颜色变深。
不建议使用消毒肥皂(那些“杀死细菌”的肥皂):消毒剂可以杀死有益健康的细菌,消毒剂通常是强洗涤剂,可去除油脂并损坏皮肤表层。记住,那里不是那么脏。

3.洗涤后最好用干净的软毛巾将外YIN吸干(擦干)。

大多数衣物的肥皂残留量很高(我们在洗涤中使用过多),因此在使用前,请漂洗并擦干一条新的未染色毛巾数次,以去除生产中的化学物质。然后,将这条毛巾专用于从外YIN吸干水分。用很少的洗涤剂将毛巾从其他衣物上用手洗净,然后风干以再次使用。
一些皮肤较敏感的人选择用凉爽的吹风机在YIN凉的空气中吹干外YIN。
不要穿内衣或睡裤睡觉。有些人似乎大部分时间都不知道自己抵御外YIN的情况。外YIN的皮肤需要排空,并且整天(整夜)保持湿润/湿润时,很容易损坏皮肤。

保持外YIN健康:

  1. 穿着由未染色的真丝,棉质或莫代尔面料制成的内衣(如果您要穿内衣的话)。
  2. 柔软的吸湿排汗面料特别有用,因此棉也许不是您的正确选择。
  3. 查找具有织物覆盖的乳胶弹力的内衣,而不是直接将弹力贴在皮肤上。
  4. 如果由于任何原因而变湿,请立即更换内衣,无论是由于出汗(运动,高温),尿液,性液(精液或YIN道分泌物),甚至是经血。
  5. 如果您暴露于清洁剂,烟草烟雾和火中冒出的烟雾,请立即换内衣。您可以用鼻子闻到的化学物质溶解在外YIN皮肤的汗水/油脂中,并可能引起皮炎(炎症)。
  6. 睡觉时不要穿内衣。您的外YIN需要一段时间才能变干。
  7. 如果您完全不穿衣服就格外小心,因为您所穿衣服的面料可能会使您的皮肤粗糙。但是,有些女人穿着裙子/连衣裙却感到很舒适,没有内裤。
  8. 避免穿任何紧贴外YIN的东西。
  9. 紧身牛仔裤是特别常见的罪犯。您的血液循环无法克服狭窄。外YIN绑定几乎与脚绑定相同。
  10. 也要注意那些漫长的骑行。自行车座垫产生的压力阻止血液在外YIN循环。站起来踩踏板,不时享受微风。(请记住,骑行后要换短裤,以免汗水留在皮肤上。)
  11. 请勿在外YIN上使用染发剂,化妆品或乳液。
  12. 某些保湿性润滑剂可以在外YIN全天使用,但是大多数化妆水和保湿剂却不安全。尤其要避免使凝胶,乳液或喷雾剂脱敏或麻木。尽管配方有所不同,但通常这些化合物的酸性很高,并且在麻痹作用消失后很长时间会刺激皮肤。
  13. 不要在外YIN上使用基于苯佐卡因的麻醉产品。这些药物通常会引起接触性皮炎,使您遇到的任何问题都更加严重。
  14. 小心选择软膏剂而不是乳膏处方剂。从定义上讲,面霜的基础上添加了酒精,在您试图治愈皮肤时会刺激皮肤。
  15. 在任何情况下都不要使用有粘性的月经垫产品。
  16. 垫粘性是非常刺激外YIN的皮肤。粘合剂会渗入内衣本身,因此下次使用内裤时,您会直接暴露在皮肤上。洗涤也不是很有效地去除粘在主体上的所有粘合剂。
  17. 如果您需要一些额外的保护或无法忍受棉塞的使用,请使用未染色的有机棉垫,称为Glad-Rags。这些会沾血,不会引起皮肤问题,并且可以手洗多次使用。
  18. 仔细选择您的性润滑剂。有人会认为开发出性润滑剂可以保护外YIN安全;不幸的是,这通常是不正确的。因为每个人的皮肤都是独特的,所以不可能为每个人都普遍推荐任何一种产品。
  19. 了解YIN道的酸碱度和性润滑剂。您的医疗保健提供者可以为您提供第一手帮助,我们在“ 性健康商店”中列出了所售润滑剂的pH值。如果您是绝经前,您的YIN道pH值应在5.0到6.0之间;绝经后妇女介于5.5和6.5之间。如果您对适合自己的性润滑剂类型有疑问,请与我们联系。
  20. 在将其涂抹到外YIN之前,尤其是在皮肤敏感的情况下,请在身体其他部位测试新的润滑剂。我们更喜欢使用肘部内侧折痕,因为尽管皮肤与您的内侧嘴唇相对相似,但治疗肘部内侧要比治疗外YIN部不良反应容易得多。
  21. 在肘部内侧涂抹一小滴您正在使用的润滑剂。
  22. 弯曲肘部,看电视或读书1小时。
  23. 观察润滑点。它是红色的吗?会痒吗?(如果是这样,请用冷水冲洗干净,请勿使用该产品。)
  24. 在24小时内再次观察润滑点。现在不是以前,它是红色的(称为迟发型超敏反应)吗?如果是红色,请勿使用此润滑油。
  25. 下一个测试是将其涂抹在外唇上,但暂时不要进行性亲密接触。1小时和24小时后再观察一次。
  26. 如果可以(没有瘙痒,发红或疼痛),请进行性试验。请记住,摩擦会燃烧润滑剂的模仿问题,因此请使用足够的润滑剂以减少摩擦。在此测试中考虑使用安全套(雄性或雌性腈都可以)。如果您没有疼痛,发红或瘙痒,那么使用这种润滑剂可能是安全的。
  27. 性渗透不应受到伤害。疼痛虽然不受欢迎,但也提供了非常重要的信息,即某些东西不对劲并可能导致组织创伤。麻痹疼痛并不意味着没有发生创伤,您应该继续。
  28. 如果性交后出现发红或不适,请考虑以下三个主要原因:

性的机械摩擦(导致皮肤灼伤和疼痛)。
机械摩擦通常发生在伴侣大小不一,避孕套不合适,YIN茎或辅助器具上缺少润滑剂或穿透伴侣的刺激性低下时。所有这些都可以修改;向我们寻求帮助。女用避孕套对于伴侣大小的差异特别有用,因为女用避孕套覆盖了敏感的YIN道层,因此仍能在YIN茎上感受到摩擦,但不能直接贴在YIN道皮肤上。相反,男性避孕套直接在YIN道壁上施加摩擦。

皮肤发生化学反应或酸碱燃烧。
精液的碱性pH值在7.2至8.0之间,其中包括前列腺酶,可以分解外YIN和YIN道皮肤中的蛋白质。佩戴合适的男性或女性安全套可以完全避免这种情况。有机硅润滑剂的酸性很强,pH值为4.4至4.6,可能太酸性而不能舒适使用。其他人发现使用较低pH值的润滑油可提供舒适性,因此您必须自己尝试一下。

对乳胶产品真正的过敏。
机械摩擦和化学耐受性比乳胶过敏更常见。但是,如果您对过敏有较高的职业风险,并且知道自己过敏,请携带自己的非乳胶屏障以达到舒适的目的。

其他问题。这篇文章并非旨在诊断或解决所有渗透问题带来的痛苦。但是,通过逐步进行到现在为止,可以为您和您的医疗保健提供者提供很多不必进一步调查的主题信息。

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