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护理保养

产后女性如何护理保养恢复私密处

产后女性如何护理保养恢复私密处

我该如何恢复会YIN部?

许多妇女在产后分娩时会YIN部(YIN道口和肛门之间的区域)会受到损伤。以下是一些有助于产后女性私密处护理保养恢复的有用技术

1.分娩后的头24小时内应使用冰袋以减少肿胀,然后改用每日温水洗池。一些助产士和整体从业者建议在这些浴池中添加某些草药。请与您信任的医生联系以获取食谱。

2.沐浴后,使会YIN部空气干燥,如果可能,将其暴露在阳光下。

3.尝试仅使用柔软的棉质内裤。不要害怕宠爱自己一些新的内裤!您将需要经常更改它们。如果接缝擦伤,则将它们从里到外穿。一些妇女完全避免穿内衣,而穿裙子而不是裤子。这有助于避免在愈合时将水分夹在皮肤上。

4.如果因尿液溅到会YIN部而感到疼痛,请尝试使用装满温水的喷水瓶,然后在排尿时将其倒在外YIN上,否则您可以在淋浴时小便。一些人发现,少量使用氧化锌(如Desitin)会有所帮助,但除非医生或助产士特别告知,否则不要使用任何东西。

5.如果您的会YIN在任何时候似乎恶化而不是改善,请联系您的医疗保健从业人员。大多数女性在几周后感到完全康复,尽管有些时间更长。即使会YIN部愈合后,您仍可能会出现子宫斑点。

出血停止并且没有疼痛后,请轻轻按摩会YIN部以软化剩余的疤痕组织。使用保湿的水基润滑剂,您或伴侣可以将一根润滑的手指插入YIN道腔内,并在拇指和食指之间轻轻滚动会YIN组织。一些女士每晚进行一次这种按摩,有助于在您睡觉时滋润组织。

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